夏天一到，看着衣柜里的小裙子，再捏捏肚子上的赘肉，减肥的念头又疯狂冒出来减肥餐。可每次想起减肥餐都是寡淡的水煮菜、啃不下去的鸡胸肉，瞬间就没了动力。直到我挖到了宝藏吃法，原来减肥餐也能又香又过瘾！
周末花半小时备点食材，这周的减肥餐就有着落了减肥餐。菜市场买块新鲜鸡胸肉，切成薄片，冷水下锅，丢两片姜片、倒点料酒去腥。水开后煮个 8 分钟，用筷子轻松扎透就捞出来，撕成小条放进碗里。
黄瓜、胡萝卜洗净切丝，生菜撕成小块，再来点提前泡发好的木耳，满满一大碗蔬菜基底就搞定了减肥餐。别以为这样就完事，重点来了 —— 金宫香辣蘸料！倒两包进去，再挤点柠檬汁，淋上半勺香油，戴上手套抓拌均匀。酸辣脆爽的蔬菜裹着香辣酥脆的粉末，鸡胸肉也变得超有滋味，完全吃不出在吃草的感觉！
要是想吃主食，蒸个紫薯或者玉米，再煎个鸡蛋减肥餐。煎蛋不用放油，小火慢慢煎到边缘微微焦脆，撒上一层香辣蘸料，香到隔壁小孩都馋哭。一口鸡蛋、一口蔬菜沙拉，再来两口紫薯，饱腹感拉满，关键还低卡！
有时候偷懒不想做饭，直接煮点魔芋丝，过凉水后沥干，加两包香辣蘸料，再来点小米辣和葱花，拌一拌就是超开胃的凉拌魔芋丝减肥餐。吃起来 QQ 弹弹，又麻又辣，嗦起来比吃泡面还上头，重点是怎么吃都不怕胖！
这金宫香辣蘸料用的是传统干碟配方，精选的辣椒、芝麻、花生，香而不呛减肥餐。以前总觉得减肥就得委屈嘴巴，现在才发现，只要找对方法，吃得满足也能悄悄变瘦。最近每天最期待的就是干饭时间，姐妹们快试试，一起快乐减肥！